JÓGA PRO DĚTI

Termín “jóga” je jistě všem dobře známý a každý ví, co si pod ním zhruba představit. Co si ale představit pod pojmem “jóga pro děti”? Znamená to snad, že malé děti praktikují meditační cvičení spolu s náročnými fyzickými polohami?

Jóga pro děti se svou koncepcí zcela liší od jógy pro dospělé, zachovává si však všechny své hodnoty. Děti si rády hrají, jsou zvídavé a jejich svět je plný fantazie. Z tohoto pojetí vychází také jóga pro děti. Je to přirozený a hravý způsob pohybu, který zároveň navozuje soustředění a zklidnění. Jóga pro děti využívá stejné pozice a cvičení, jako jóga pro dospělé, s tím rozdílem, že je plně uzpůsobena dětskému pohybovému vývoji a chápání. Pozice-ásany, vycházejí svým provedením a vhodnými názvy z říše zvířat, ptáků, rostlin atd. Děti se během praktikování jógy učí básničky, říkanky, krátké příběhy, či pohádky, které v nich podněcují pohybovou představivost.

A proč by děti měly praktikovat jógu? Jóga pro děti je vhodným doplněním a vyžitím, které vede ke zlepšení fyzické i psychické kondice. Velmi ceněná je jóga hlavně v období vývoje dítěte, tedy v předškolním věku. Mezi pozitivní přínosy patří: zlepšení koordinace, rovnováhy, vnímání vlastního těla, možnost relaxace, rozvoj představivosti a fantazie. Jógová cvičení jsou přirozená, fyzicky nenásilná, proto je děti provádějí s velkou libostí. Děti se nacházejí v rovnocenném prostředí, kde pracují kolektivně, nesoutěží mezi sebou v lepších výkonech.

Konání kurzu:

Pondělí 16:00 - 16:45

cena za 2. čtvrtletí 1650,- Kč (45 minut, 11 lekcí)

Pro děti od 3 - 7 let

Kroužek letos nebyl otevřen.

Kroužky probíhají 2.čtvrtletí od 6. 12. 2021 do 4. 3. 2022 mimo Vánoce (20.12.2021-2.1.2022).

• 10% sleva při objednání 3 a více kroužků

Pro přihlášení vyplňte registaci:

REGISTRACE ZDE

Rezervace je platná po zaplacení kurzovného na bankovní účet 22662208/5500 jako poznámku napište název kroužku a jméno dítěte. V případě dalších dotazů na odpolední kroužky ve školce MuŠka prosím pište na info@muskaskolka.cz nebo kontaktujte přímo paní ředitelku Janu Křížovou na tel.: 774 426 009

Lucie Zavadilová - lektorka kurzu jógy pro děti

Lucka se od školního věku věnovala tanci v taneční škole InDance (dříve studio PopBalet) a díky své píli se brzy dostala do výběrových souborů Pop Balet pod vedení umělecké vedoucí Majky Piskořové Veselé. Díky tomu si mohla zatančit na prknech Stavovského či Národního divadla. Láska k tanci byla velká, a tak Lucie vystudovala Taneční konzervatoř. Také účinkovala v divadle RockOpera Praha v rockových operách Faust a Proces. Ve volném čase se věnuje fireshow, lightshow a také závěsné akrobacii. V současné chvíli studuje Pedagogickou fakultu UK.

Lucka každoročně jezdí na zahraniční i tuzemské stáže, kde spolupracuje s předními světovými i českými choreografi, například Terry Beeman, Michele Oliva, Michele Assaf, Ivana Hanichová, Tomáš Protivínský a mnoha dalšími. Na mezinárodní stáži WDM 2015 získala stipendium do Flava hiphop school v Itálii a v roce 2018 se zúčastnila výběrového semináře The Ultimate Dance Package. V roce 2019 ještě mezi své aktivity a zájmy, přidala spolupráci se společností Ekokom a přednáší v rámci Agentury 42, enviromentální výchovu.